任何康復(fù)的目標(biāo)都是在較短的時間內(nèi)恢復(fù)功能，從而幫助人們以很小的再受傷風(fēng)險恢復(fù)其功能。盡管一定的休息和減輕負(fù)擔(dān)可以緩解癥狀，但它們與潛在的負(fù)面因素有關(guān)，例如將來組織耐受性下降和組織易損性增加。

  了解組織如何對物理壓力和機(jī)械負(fù)荷作出反應(yīng)，有助于在穩(wěn)定損傷組織和避免停訓(xùn)之間取得平衡。下面，就和康復(fù)訓(xùn)練器材廠家來了解下吧。

  物理壓力理論

  生物組織適應(yīng)施加壓力水平的變化。維持組織耐受性對于預(yù)防萎縮至關(guān)重要，而超負(fù)荷則會導(dǎo)致肥大。壓力過高會導(dǎo)致組織損傷和潛在的長久性損傷。施加壓力的大小、時間和方向決定了物理應(yīng)力暴露的總體水平。由于短時間施加高強(qiáng)度應(yīng)力、長時間施加低強(qiáng)度應(yīng)力和/或多次施加于組織的中強(qiáng)度應(yīng)力可能會造成傷害。

  機(jī)械轉(zhuǎn)導(dǎo)假說

  指細(xì)胞水平上的機(jī)械荷載轉(zhuǎn)換，導(dǎo)致結(jié)構(gòu)變化。增加骨厚度和寬度以響應(yīng)機(jī)械負(fù)荷是這一假設(shè)的典型例子。不管載荷的類型是扭轉(zhuǎn)、壓縮還是拉伸，機(jī)械刺激都會觸發(fā)各種化學(xué)物質(zhì)的釋放，進(jìn)而導(dǎo)致組織的形成，并提高載荷耐受性。

  這一假設(shè)符合沃爾夫定律的一個子原理，即組織適應(yīng)于特定的外加載荷。例如，暴露在壓縮載荷下，將使組織有資格僅承受相同類型的施加載荷。這意味著在患者恢復(fù)運(yùn)動或活動之前，受傷的組織需要承受特定的負(fù)荷水平。

  在損傷水平以下，以足夠的適應(yīng)時間對組織施加生理壓力會導(dǎo)致細(xì)胞反應(yīng)，從而增強(qiáng)組織并提高其耐受性。

  活動性和穩(wěn)定性

  成功的康復(fù)需要在保持活動性的同時穩(wěn)定受傷的組織。這里的關(guān)鍵是避免僵化。肌肉僵硬是指共收縮，是對疼痛和/或運(yùn)動恐懼癥的反應(yīng)。一旦壓力降低，適當(dāng)?shù)墓彩湛s水平就可以使活動性發(fā)生。